体验植物的疗愈能量——黄盛璘老师园艺治疗课回顾
初秋微寒，阳光却依旧炙热。公社在凤凰岭的荫护下，清爽得很。就在这样的秋日里，黄盛璘老师及其团队黄盛莹老师、黄慧玲老师，一起来到农场，带领大家深入体验了植物疗愈的神奇力量。
小编梳理了整个课程分享给大家，希望你们也能从中感受到植物的能量。
破冰游戏—属于你的叶子
老师们从院子里收集了各种叶子，接下来：
每位学员凭直觉挑选自己喜欢的叶子，然后仔细观察它。从色彩、质感、叶脉等所有你感兴趣的层面，来认识这片叶子。
凭记忆画下这片叶子，同时用词语描述你对她的感受。
给叶子取一个名字，然后分享开始。采用的句式是“我是XX(取的名字)+刚写下的描述性词语”。
继续分享，但句式变成“我喜欢XX(自己的名字)+同样的那些词语”。
当最后一步分享开始后，全场开始爆笑连连，但都不禁惊叹，那些话真的就是在说自己呀。凭直觉挑选的那一刻，我们就在寻找自己。我们认识叶子时，其实更多地是审视自己。
课程内容—什么是园艺治疗
“园艺治疗是指利用植物及园艺活动来帮助人们跨越某种心理障碍，改善身心灵状态的方法，也就是利用照顾另一个生命、观察另一个生命周期，来面对自己的生命瓶颈。”
黄老师同时也强调，园艺治疗本质上是一种辅助治疗，一种调节生活的方式。
课程内容—什么植物适合疗愈
生命的活力能激发人内心美好的感受，越是顽强的植物越是如此。因此，黄老师推荐如下筛选标准：
生命力强盛的植物。简单说，根据自己所在地区的气候、土壤等条件，挑选那些易于成活的植物；
能带来感官刺激的植物。比如气味浓烈的香草类、或生命周期较短的蔬菜、或其他保健植物如艾草、芦荟等；
能与本地民俗文化有连接。比如端午节的粽叶和艾草、中秋节的菊花等。
户外体验课—分组游戏
在讲解一些基本观点后，教室移至室外，首先是分组游戏。老师从同一株树上，摘取大小基本相同的叶片，并把每片叶子剪成6至7小块，学员们需要组合出所有叶子。
游戏简单，但相当有趣，大家转着圈，兴奋地寻找自己的那片叶子。看完成后，他们得意的样子：
*以上仅为部分学员照片*
户外体验课—大地曼陀罗
分组之后，制作大地曼陀罗是给每位学员感触最深的活动，整个过程静默又庄重、带给每个人内心细腻的触动。
内心浮现出一个问题，然后在院子里寻找任何你感兴趣的自然物，作为你的解答；
全组围成一圈，感受太阳的能量，愿太阳给我们智慧和快乐；
学员先将鲜花组成一个曼陀罗，全程禁语，以免妨碍他人的思考；
到院子寻找十件自然物，再拼入之前的图中，完成曼陀罗的制作；
5. 在纸条上写自己的心愿或祝福等，放入曼陀罗中你喜欢的位置；
6. 将纸条焚烧，愿每人的期望都能实现。
以上为部分曼陀罗，大家看到里面有趣的自然物了吗？
学员感悟
学员一
“近几日，一直觉得自己的心没有全然打开，我总感觉和周围的人有种疏离感,,,我愿意试着像这株花一样，虽不是美丽动人，但总有自己的美丽，给人暖暖的信任和支持...这堂课让我重新回到了大自然母亲的怀抱。”
学员二
“大家共同制作曼陀罗，每个人的选择完全超出我的想象。性格和爱好的多样性，让我感到每种植物和每个人都有存在的理由，我需要将心打开，更包容地去面对这个世界。
学员三
“制作大地曼陀罗时，在感受阳光能量的过程中，在寻找物件和自然交流的过程中，以及最后仪式的完成，能非常真切地感受到自然与我们的连结，感受到身心受到真实的净化和洗礼。”
最后，黄慧玲老师分享给大家，“植物相遇的喜悦、从植物身上获得启发、让植物来疗愈我们，日常生活中也可以持续进行，经常与我们身边的植物进行无声的对话，让它们开启我们的五感，也打开我们内在感官，调整我们的心态，重新与大自然产生连结。”
短暂的课程，却收获满满。明年黄盛璘老师还将带给大家更全面的园艺治疗课程，期待到时与大家相聚学习。
黄盛璘老师及其团队介绍，请点击以下文章：